Las Aguas de
La Michoacana que llevan Leche las hacen con la Base que venden preparada pero
puede hacerlo con la base artesanal.
Si prefiere comprar la Base solo le Añade los
demás ingredientes. Como para la Horchata: la Vainilla y la canela sin tener
que utilizar las Leches. (Para las Aguas de Leche).
HORCHATA LA MICHOACANA
Ingredientes:
v 3 litros de leche de vaca
v 1 litro de leche evaporada clavel
v 2 latas de leche condensada Nestlé
v 2 cucharadas
de esencia (solo es sabor sin color) de canela
v 2 cucharadas de esencia de vainilla
v Hielo y azúcar
Modo de preparación:
Mezcla todo y agrega azúcar revuelve
a que se disuelva y luego el hielo regularmente la rebajan con agua pero no lleva agua porque la leche se te
puede cortar.
(También la puede hacer con la receta de la base para helado
solo le agrega canela en polvo y un poquito de vainilla).
 |
 |
ROMPOPE LA MICHOACANA
Para la de rompope agregas 1 botella de rompope y los
ingredientes de la horchata. El hielo
hace que el dulzor baje así que si se te empieza a derretir el hielo se te va a
hacer mas dulce y no se le puede
estar agregue y agregue hielo porque se diluye por eso tienen una cantidad de
hielo y en refrigeración.
FRUTAS LA MICHOACANA
2 tazas de fresas limpias, 3 plátanos tabasco, 3 tazas de
guayabas sin semillas licuar todo con la base de la de horchata.
Ingredientes:
v 3 litros de leche de vaca
v 1 litro de leche evaporada clavel
v 2 latas de leche condensada Nestlé
v Hielo y azúcar.
HORCHATA DE COCO
Ingredientes:
v La base de la Horchata
v Vainilla
v 1 lata de crema de coco
Modo de preparación:
El agua de un coco y la pulpa la licuas con el mismo liquido y la cuelas y para hacerla de
piña colada solo agrega un litro de jugo de piña.
OTRA HORCHATA DE COCO
(Campeche)
Ingredientes:
v (24 porciones)
v 1/2 kilo de arroz
v 50 gramos de canela
v 15 almendras
peladas y tostadas
v 1/2 de coco fresco rallado
v 1 kilo de azúcar
v 4 tazas de agua
 |
 |
Remojar el arroz con la canela desde una noche antes con
agua y cubrir. Añadir, al día siguiente, el coco rallado y licuar bien con el
agua del remojo y las almendras. Hacer un almíbar con azúcar y agua. Poner a hervir hasta espesar y añadir el
almíbar a la mezcla anterior, revolver. Servir licuada con cubos de hielo y
agua al gusto.
AGUA DE PLÁTANO
Ingredientes:
v 2 plátanos
v 1 litro de agua
v 1 lata de leche condensada
v Color vegetal
amarillo
v Canela en polvo
v Cubos de hielo
Modo de preparación:
Licue los cuatro primeros
ingredientes, Sirva en vasos. Agregue
hielos y finalmente espolvoree canela molida
AGUA DE GRANADA
Ingredientes:
v 2 ó 3 granadas
v 3/4 de taza de azúcar
v 1 litro de agua
Modo de preparación:
Pele
las granadas y lícuelas con el azúcar,
(cuele). En una jarra ponga el agua y vacíe el jugo de la granada, pruebe de azúcar y listo. Sírvala bien
fría.
AGUA DE MANZANA
Ingredientes:
v 360 gramos de manzanas
v 3 litro de agua
v 3/4 taza de azúcar o al gusto depende del dulzor de las manzanas.
|
|
Lavamos las manzanas y las cortamos en cuartos. En una olla
colocamos el agua y las manzanas cortadas, y hervimos durante unos quince
minutos hasta que las manzanas estén
cocidas.
Retiramos del fuego, extraemos las manzanas del agua y las
dejamos enfriar. Luego, licuamos las manzanas con un poco de agua de la olla.
Agregamos este puré a la olla y revolvemos.
Finalmente, colamos el agua y colocamos en jarras donde recién endulzaremos.
JUGO FIESTA
Ingredientes:
v 2 piñas.
v 1 melón.
v 1 kilo de melocotones.
v ½ kilo de fresas.
v 20mls. De agua muy fría.
v 4 cucharadas de miel o azúcar.
Modo de preparación:
Se pelan las piñas y se trocean. Se pela el melón retirando
las membranas y pepitas y troceándolo. Se pelan los melocotones, desechando los
huesos y se limpian y lavan las fresas.
Una vez preparada la fruta, se pone una jarra con cubitos
de hielo, para recoger el zumo y se licuan las frutas.
Se añaden el agua y la miel o azúcar, se remueve bien con
una cuchara de madera, y se sirve.
GRANIZADO DE UVAS
Ingredientes:
Ingredientes
v 2 kilos de uvas.
v 2 limones.
v 15 cubitos de hielo, triturados.
v 4 cucharadas
de leche de almendras.
Modo de preparación:
|
|
Se preparan las uvas, escogiendo bien los granos, y
lavándolos. Se pelan los limones, troceándolos
y desechando las pepitas. A continuación, se coloca una jarra para recoger
el zumo y se licuan las frutas.
Se añade a la jarra la leche de almendras, se mezcla bien
con el zumo, se agrega el hielo triturado, se remueve con una cuchara de
madera.
La receta de la leche de almendras
es la siguiente:
v 400gr de almendras peladas y tostadas
v 1,25 litros de agua muy fría
v 2 cucharaditas de esencia de vainilla
Modo de preparación:
Batir todos los ingredientes hasta
obtener una mezcla
uniforme color la preparación con un
colador muy fino apretando bien para extraer
al máximo la leche. Endulzarla. (Aprox. Se obtiene un litro de leche de almendras)
PONCHE MIXTO
Ingredientes:
v 6 peras.
v 3 manzanas.
v 4 zanahorias.
v 1 kilo de fresas.
v 2 litros de agua fría.
v 1 bote de leche de almendras.
Modo de preparación:
Se limpian y lavan las zanahorias y fresas. Se parten las peras y manzanas, desechando el corazón y semillas, y se
trocean. Se pone un recipiente para recoger el zumo, y se licuan. Se vierte el zumo obtenido
en un envase, agregando el agua fría, hielo y la leche de almendras. Se mezcla bien con
una cuchara de madera y queda listo para servir.
AGUA DE FRESAS
(Desinfecte bien las fresas)
Ingredientes:
v 8 tazas de agua
v 1 1/2 tazas de azúcar
v 1 lata de leche condensada
v hielo al gusto
|
|
Modo de preparación:
Quite el rabito a las fresas y lávelas al chorro de agua.
Enseguida, lícuelas con la leche condensada y
un poco de agua, añada la mezcla al resto del agua y
revuelva bien. Agregue la cantidad de hielo que desee.
AGUA DE LIMÓN VERDE
Ingredientes:
v 8 tazas de agua
v 1 taza de azúcar
v 2 tazas de cubo de hielo
v la cáscara
de 10 limones finamente rallada
v el jugo de 10 limones (1 taza)
Modo de preparación:
Ponga
en una jarra grande el agua y el azúcar y revuelva
hasta que el azúcar se disuelva. Agregue la cáscara del limón
y revuelva. Añada el jugo de los limones, los cubos de hielo y mezcle bien.
AGUA DE MANGO
Ingredientes:
v 8 tazas de agua
v 2 tazas de pulpa de mango
v azúcar al gusto
v hielo al gusto
Modo de preparación:
Licue el mango con dos tazas de agua, cuele la mezcla y añada el resto del agua,
diluyéndolo bien y agregue el azúcar, el hielo y revuélvalo.
TEPACHE
Ingredientes:
v 1 piña madura completa
de casi 3 libras (1.3 Kg.)
v 12 tazas de agua
v 20 onzas de piloncillo
o azúcar morena
v 1 trozo de canela
v 3 clavos de especia
completos
|
|
Lave muy bien la piña, quítele
el penacho del tallo y corte la piña en piezas largas,
incluida la corteza.
Coloque los trozos de piña en un recipiente grande y agregue
ocho tazas del agua, el piloncillo, el palo de canela y los
clavos de especias.
Cúbralo y déjelo reposar
en un lugar cálido por 48 horas.
Cuele el tepache
y agréguele cuatro tazas de
agua. Y deje la mezcla reposar por otras 12 horas.
Entonces cuélela
a agregue tres tazas de agua más. Sirva con cubos de hielo.
AGUA FRESCA DE CHIA
Ingredientes:
v 2½ lt. aprox.
v 1 taza de semillas
de chía
v 2 lt. Y 1 taza de agua
v 1/3 de taza de jugo de limón
v 1 taza de azúcar
Modo de preparación:
Se deja a
remojo la chía en una taza de agua durante 2
o 3 horas, o hasta que esponje y suelte mucílago.
En 2 litros de agua se vierte el jugo de limón y se disuelve
el azúcar. Se agrega la chía
remojada.
Se sirve fría.
AGUA DE FLOR DE JAMAICA
Ingredientes:
v 100 grs. de flor de jamaica seca
v 2 litros de agua
v Azúcar al gusto
v Hielos en cubitos
|
|
Se
pone la flor de jamaica en una coladera y se lavan bien bajo el chorro de agua.
La flor lavada se pone en dos litros de agua y se deja hervir por unos 15 min.
En
un poco de agua. Se deja enfriar y se incorpora al resto de agua se cuelan y
desechan las flores y se agrega azúcar al gusto.
Se le pone un poco de hielo en cubitos y se deja en el refrigerador.
AGUA
DE ARROZ
Ingredientes:
v 1 taza de arroz
v Agua
v Azúcar al gusto
v Gotas de jugo de limón
v 1 cucharada
de canela en polvo
Modo de preparación:
Se remoja el arroz en agua tibia durante dos o tres horas
para que se hinche. Se hierve el arroz en bastante agua hasta que esté bien
cocido; Se deja enfriar y se cuela, exprimiéndolo
bien para que suelte todo su jugo.
Se agrega el azúcar y el limón revolviendo todo con una
cuchara de madera. Se añade la canela y unos trocitos de hielo. Se añade la
canela y unos trocitos de hielo.
Se añade el agua necesaria para que
quede una Bebida ligera, se guarda en el refrigerador.
AGUA DE ZANAHORIA
Ingredientes:
v Jugo de naranja: 15 mls.
v Zanahoria: 4 gr.
v Azúcar: 15 grs.
v Agua: 240 mls.
Modo de preparación:
Parta las zanahorias y lícuelas con un poco de jugo de
naranja, incorpórele el azúcar y agregue el resto de jugo de naranja. Licué muy bien posteriormente se agrega el
agua restante.
AGUA DE MANZANA
Ingredientes:
v Piña en trozos regulares: 2 tazas
v Agua: 2 tazas
v manzanas rojas: 2 pzas.
v Azúcar: 1/2 tza.
v Apio: 1 rama
Modo de preparación:
Las manzanas
se parten en cuatro partes,
se les quita el corazón
y se colocan en la licuadora con un poco de agua.
Añada el apio y la piña poco a poco, incorpore
el azúcar y licue muy bien agregando el agua.
AGUA DE LIMÓN CON HIERBABUENA
(6 porciones)
Ingredientes:
v 1/2 taza de azúcar
v 5 limones
v 6 tazas de agua
v 3/4 de taza de hojas de hierbabuena
v Hielo
Modo de preparación:
Disolver el azúcar en el agua, añadir el limón, media hora antes de servir con hielos, agregar la hierbabuena para que
suelte su sabor y a disfrutarla.
AGUA DE GUANÁBANA
(Campeche)
Ingredientes:
v 500 gramos de guanábana
v 3/4 de taza de azúcar
v 8 tazas de agua
v 1 taza de leche
Modo de preparación:
Pelar la guanábana y quitar la cáscara. A la pulpa se le
añade azúcar y se va apretando para exprimirla y quitándole los huesos. Al obtener todo su líquido,
agregar agua suficiente y un
poco de leche (opcional).
AGUA DE OBISPO
(Michoacán / Guanajuato)
Ingredientes:
v 1/4 de kilo de betabel pelado y rallado
en crudo
v 8 tazas de agua
v 50 gramos de cacahuates
ligeramente tostados
v 2 hojas de lechuga
v 1 manzana pelada y rallada (opcional)
v 1 plátano pelado y rebanado
v 1 naranja pelada y cortada en rodajas
v Azúcar al gusto
Modo de preparación:
Poner el betabel con agua y dejar reposar
por 15 minutos. Añadir los ingredientes
restantes y servir.
AGUA DE CIRUELA AMARILLA
(Sinaloa)
Ingredientes:
v 1/2 kilo de ciruela amarilla seca
v 8 tazas de agua
v 1 1/2 tazas de azúcar, o al gusto
v Hielo
Modo de preparación:
Poner a hervir las ciruelas en el agua y dejarlas
hasta que den un hervor
para que se suavicen.
Escurrir, deshuesar y licuar con los demás ingredientes, excepto
el hielo. Añadir este
hasta el final.
AGUA DE CEBADA
Ingredientes:
v 1/4 de kilo de cebada en polvo
v 1/2 taza de leche evaporada
v 2 tazas de azúcar,
o al gusto
v 1 cucharadita de vainilla
v 8 tazas de agua
v Hielo
Modo de preparación:
Mezclar todos los ingredientes y añadir el hielo y listo!
AGUA DE SEMILLAS DE MELÓN
Ingredientes:
v 8 tazas de agua
v 1 taza de semillas
de melón
v 1 cucharadita de vainilla
v azúcar al gusto
v hielo al gusto
Modo de preparación:
Licue las semillas del melón con dos tazas de agua y cuele
el licuado; agregue dos tazas más de agua a esta mezcla y vuélvala a licuar.
Repita esta operación hasta que las semillas
queden limpias de pulpa, agregue el resto del agua, el azúcar y la vainilla.
AGUA DE MELÓN
Ingredientes:
v 1/2 melón
v 8 tazas de agua
v 2 tazas de azúcar,
o al gusto
v Hielo
Modo de preparación:
Dejar orear las semillas de melón para que se sequen ligeramente. Licuar el resto de los ingredientes. Colar la mezcla y servir
con hielo y las semillas.
AGUA DE MELON Y APIO
Ingredientes:
:
v Semillas de un melón
v 1 limón lavado partido sin semillas
v 2 ramas de apio
v ½ taza de azúcar
v 4 tazas de agua
Modo de preparación:
Moler en la licuadora
todos los ingredientes, colar y servir con hielo picado.
AGUA FRESCA DE FRUTAS
Ingredientes:
v 1 durazno
v 1 guayaba
v 6 fresas
v 3 tazas de agua
v 3 cucharadas de azúcar
Modo de preparación:
Lavar perfectamente las frutas; desinfecte las fresas,
retire la semilla y la cáscara del durazno.
Moler en la licuadora las frutas con el agua y el azúcar, colar
y servir en una
jarra.
Se puede agregar
trocitos de las mismas frutas al agua ya preparada.
AGUA FRESCA VERDE
Ingredientes:
v 6 tazas de agua
v 1 limón
v 1 rama de apio
v Ramas de alfalfa
v ½ taza de azúcar
Modo de preparación:
Poner en la licuadora el agua con el limón
partido a la mitad y sin semillas, el apio, la alfalfa y el azúcar, licuar, colar y
servir.
Nota:
Si no quieres que el limón se amargue quítale toda la piel blanca que es lo que
hace en las bebidas que al cabo de un rato se amarguen.
JUGO DE PIÑA Y ALFALFA
Ingredientes:
v 1 rebanada de piña picada
v 1 manojito
de alfalfa lavada y escurrida
v 1 cucharada
de miel de abeja
v 1 taza de agua
Modo de preparación:
Moler en la licuadora
la piña, la alfalfa, el agua y la miel. Cuele y sirva.
AGUA FRESCA DE APIO CON NARANJA
Ingredientes:
v 2 tallos de apio
v 2 tazas de jugo de naranja
Modo de preparación:
Licua el apio con el jugo de naranja.
Cuela, añade dos tazas de agua y hielo al gusto. Sirve bien fría.
AGUA DE AVENA
Ingredientes:
v Hielo al gusto
v Leche al gusto
v Azúcar al gusto
v 6 tazas de agua fresca
v 1 tazas de avena molida
v 2 clavos de olor
v 2 rajas de canela
Modo de preparación:
En una olla mediana
coloca la avena, el agua, la canela y los clavos.
Pon al fuego y, a temperatura media revolviendo todo el tiempo, hasta hervir.
Baja el fuego y cocina 3 minutos más sin dejar de revolver.
Adiciona azúcar al gusto,
asegúrate que se disolvió muy bien.
Retira y deja enfriar.
Al momento de servir agrega la leche fresca y bastante hielo.
AGUA DE BETABEL
Ingredientes:
v Jugo de piña: 20 grs.
v Betabel: 5 grs.
v Azúcar: 15 grs.
v Agua: 240 mls.
Modo de preparación:
Coloque en la licuadora
el betabel crudo con cáscara y cortado en trozos regulares.
Agregue un poco de jugo de piña, tape y licue, agregue el azúcar y el resto del jugo de
piña.
Licué bien.
AGUA DE ALFALFA
Ingredientes:
v Alfalfa: 10 grs.
v Limón: 2 grs.
v Azúcar: 15 grs.
v Piña: 5 grs.
v Agua: 240 mls.
Modo de preparación:
Hierva el agua y póngala a enfriar. Lave la alfalfa
y lícuelas con los limones
partidos en rebanadas con toda
la cáscara, la piña en trocitos y el azúcar. Cuele y sirva.
AGUA DE CÍTRICOS CON HIERBABUENA
Ingredientes:
v 1/3 de taza de hojas de hierbabuena limpias y picadas
v el jugo de 2 limones
v 1/3 de cáscara de limón finamente
rallada
v 1/2 taza de jugo de naranja
v 120 g de azúcar
v 2 1/2 litros de agua
Modo de preparación:
En una taza de agua ponga a hervir la hierbabuena para
hacer un té. Disuelva muy bien el azúcar en el agua restante. Añada el té de
hierbabuena previamente colado. Agregue el jugo de naranja y el de limón, junto con la ralladura. Mezcle perfectamente los ingredientes y sirva con hielo.
AGUA DE CHICHA
Ingredientes:
v 1/2 piña chica (875 g)
v 6 limones
medianos (el jugo) (300 g)
v 180 g de azúcar
v 1/4 de cucharadita de clavo molido
v Canela y pimienta molida al gusto
v 2 1/2 litros de agua
v Decoración opcional:
lima
Modo de preparación:
Pele la piña, lícuela con un poco de agua y cuélela.
Disuelva el azúcar en el agua restante. Añada la piña licuada al agua endulzada, el jugo de limón y las
especias.
Mezcle bien y tape.
Deje reposar de una a tres horas. Sirva con hielo.
PONCHE DECEMBRINO
Ingredientes:
v 125 g de jamaica
v 75 g de tamarindo
sin cáscara
v 125 g de pasitas
v 250 g de ciruelas
pasas
v 250 g de tejocotes
partidos por la mitad y sin semillas
v 1/2 Kg. de guayabas
partidas en cuarterones
v 2 trozos de caña sin cáscara y partidas en pedazos
v 3 manzanas partidas en cubos grandes
v piloncillo o azúcar al gusto
v 1 raja de canela
Modo de preparación:
Lave la jamaica y los tamarindos y póngalos a hervir en 2
litros de agua. Aparte ponga a cocer el resto de las frutas con el azúcar o
piloncillo en 4 litros de agua. Añada el agua de tamarindo y jamaica colada,
vuelva a calentar.
PONCHE HAWAIANO
Ingredientes:
v 2 tazas de néctar de mango (460 ml)
v 2 tazas de jugo de naranja (460 ml)
v 2 tazas de jugo de piña (460 ml)
v 1 1/2 litros de agua
v 1 rebanada
de piña fresca (120 g) cortada en 12 triangulitos
v 6 cucharadas de azúcar (60 g)
Modo de preparación:
En una jarra grande vierta los jugos de fruta. Añada el agua y el azúcar y mezcle
vigorosamente.
Sirva con hielo picado y adorne la orilla del vaso con un pedacito de piña fresca.
AGUA DE PEPINO
Ingredientes:
v 2 l/2 litros de agua
v 2 pepinos (400 g) sin cáscara
v 3 limones (135 g)
v 120 g de azúcar
Modo de preparación:
Endulce el agua con el azúcar en una jarra. Exprima el jugo de los limones sobre el agua.
Licue
los pepinos con un poco del agua, cuele y vierta sobre la jarra. Mezcla, enfríe
y sirva.
AGUA REINA MARÍA
Ingredientes:
v 2 manzanas
medianas sin semillas
y cortadas en trozos (290 g)
v 1 toronja rosada, sin cáscara, sin semillas y cortada en trozos (250 g)
v 100 g de azúcar (10 cucharadas)
v 2 1/2 litros de agua 12 ramitas de hierbabuena para decorar
Modo de preparación:
Licue los ingredientes con un poco de agua. Disuelva el
azúcar en el agua restante. Agregue
el licuado al agua endulzada y mezcle perfectamente. Sirva la bebida fría y
decórela con una ramita de hierbabuena.
AGUA DE TUNA Y NARANJA
Ingredientes:
v 8 tazas de agua hervida (2 litros)
v 10 cucharadas
de azúcar (100 g)
v 5 tunas sin cáscara
(375 g)
v El jugo de 3 naranjas (367g)
Modo de preparación:
Licue las tunas con el jugo de naranja. Mezcle el licuado con el agua y el azúcar.
MARCÉEME
Ingredientes:
v 1 kilo de fresas.
v 1 piña.
v 1 kilo de manzanas.
v 2 limones.
v 4 cucharadas de leche de almendras.
v 4 cucharadas de miel.
v 12 cubitos.
Modo de preparación:
Se pelan la piña y los limones, y se trocean, retirando las
pepitas. Se trocean las manzanas,
desechando el corazón, y se limpian las fresas. Se licuan todas las frutas, recogiendo el zumo en una jarra con
los cubitos de hielo, se agregan los restantes ingredientes, removiendo bien, y
se sirve muy frío. Para 8 vasos.
TROPICAL
Ingredientes:
v 750 grs. de piña.
v ½ limón.
v ½ kilo de melón .
v Azúcar.
Modo de preparación:
Se pelan la piña, el limón y el melón, retirando las membranas y pepitas, y se licua todo
junto recogiendo el zumo en una jarra.
Se añade azúcar al gusto, y se remueve bien para que se disuelva
AGUA
DE PERAS
Ingredientes:
v 4 peras.
v ¼ kilo de uvas.
v ½ limón.
v 2 cucharadas de azúcar.
Modo de preparación:
Se trocean las peras, desechando el corazón y pepitas.
Se desgranan las uvas, se pela el limón y se licua todo junto, recogiendo el zumo en una
jarra.
Se añade azúcar al gusto, se remueve bien para que el azúcar se disuelva,
y se mete en el
refrigerador para que esté bien frío.
PONCHE MIXTO
Ingredientes:
v 6 peras.
v 3 manzanas.
v 4 zanahorias.
v 1 kilo de fresas.
v 2 litros de agua fría.
v 1 bote de leche de almendras.
Modo de preparación:
Se limpian y lavan las zanahorias y fresas. Se parten las peras y manzanas, desechando el corazón y semillas, y se
trocean.
Se pone un recipiente para recoger el zumo, y se licuan. Se
vierte el zumo obtenido en un envase, agregando el agua fría, hielo y la leche
de almendras. Se mezcla bien con una cuchara de madera y queda listo para
servir.
REFRESCOS DE ZANAHORIAS Y MIEL
Ingredientes:
v 2 zanahorias.
v 1 naranja.
v 1 limón.
v 2 cucharadas de miel ó azúcar.
Modo de preparación:
Se limpian las zanahorias. Se pelan la naranja y el limón,
se trocean y se retiran las pepitas. Se pone una jarra
con cubitos de hielo para recoger
el zumo y se licuan las frutas y verdura.
A continuación, se añade la miel y la gaseosa a la jarra.
Se remueve con una cuchara de madera para diluir la miel y enfriar bien.
Se sirve en copas altas bien frías. Para 4 copas
AGUA DE CHAYA
Ingredientes:
v Hojas de chaya,
v Azúcar
v Agua
v 1 Limón
v Hielo
Modo de preparación:
Lave muy bien las hojas de chaya y licue con agua y azúcar su gusto.
Sirva bien fría o
con hielo. También al licuar le puede agregar el hielo para tener una bebida
"frappé".
A esta receta, le puede variar
la fruta por pitahaya, zaramullo, naranja agria, mandarina, etc.
PONCHE ROJO DE PIÑA
Ingredientes:
v 1 lata (46 onzas)
v De jugo de piña sin azúcar
v 6 tazas de agua
v 1 paquete de mezcla en polvo sin azúcar para hacer bebida de piña
Modo de preparación:
Revuelva todos los ingredientes en una jarra. Servir sobre hielo.
BATIDO DE NARANJA
Ingredientes:
v 1/2 taza de jugo concentrado sin azúcar de naranja
v 1/2 taza de yogurt sin sabor o 1 banano
v 1/4 taza de leche
Modo de preparación:
Mezcle todos los ingredientes en una licuadora
para hacer una deliciosa bebida.
Salen 4 porciones pequeñas.
